Massy
A partir du 10 septembre 2025, l’association proposera des créneaux de Fitness et de Hatha Yoga à l’école Léonard de Vinci (quartier Atlantis):
- Les mercredis de 19h15 à 20h15 pour le fitness et de 20h30 à 21h30 pour le yoga
- Les dimanches de 09h30 à 10h30 pour le yoga et de 10h45 à 11h45 pour le fitness
Des séances d’essai gratuites seront proposées au parc Ampère (quartier Atlantis) :
Le mercredi 27 aout
19h00 à 19h45 Fitness
20h00 à 20h45 Hatha Yoga
Le dimanche 31 aout
10h00 à 10h45 Hatha Yoga
11h00 à 11h45 Fitness
C’est bientôt le moment de faire le nettoyage de printemps ou peut-être tout simplement besoin de renouveler.
Pourquoi pas donner une seconde vie à vos affaires lors de notre Vide-Grenier ?
dimanche 6 avril 2025 de 8h à 17h
rue du Chemin des Femmes à Massy (Atlantis)
Minimum 2 mètres linéaires, maximum 6 mètres linéaires
Un seul emplacement par personne
Tables et chaises peuvent être prêtés pour la journée (nombre limité)
Des points de vente de nourriture ainsi que des toilettes se trouvent à proximité ou sur place.
Adhérents confirmés avant l'inscription: une table et une chaise gratuites plus un café, thé ou chocolat chaud offert
Uniquement les articles de seconde mains, pas de professionnels.
Les professionnels de restauration (Food Truck, barbe à papa, churros, crêpes, etc.) doivent contacter l'association directement
Pour ceux qui ne souhaite pas faire un paiement en ligne (espèces ou carte bancaire uniquement) vous pouvez nous contacter par e-mail ou au 06 24 09 26 96 afin de fixer un RDV. Vous devez remplir un formulaire ainsi fournir une copie de votre pièce d'identité recto-verso.
Les fonds récoltés des emplacements nous aident à financer nos courses à pieds pour la recherche contre le cancer.
Pour plus d'informations, contactez-nous sur l'adresse mail
Tarif avant le 9 mars 2025
Le tarif d’un emplacement est de 7€ le mètre linéaire
Pour 5€ l’ensemble, une table et une chaise
Tarif après le 9 mars 2025
Le tarif d’un emplacement est de 8€ le mètre linéaire
Pour 7€ l’ensemble, une table et une chaise
Inscriptions avant le jeudi 3 avril.
Vous allez être diriger vers notre page HelloAsso pour les inscriptions. Ils vont vous demander à la fin, lors du paiement, si vous voulez faire un don à eux. A savoir que ceci n'est pas une obligation pour la validation de votre inscription.
Soutiens l’association Les 4M en passant par notre stand où nous vous proposons un monde du chocolat !
Retrouver nous le 6 au 8 décembre sur la place du Grand Ouest lors du Marché de Noël organisé par la Ville de Massy.
Chocolat Chaud Gourmand
Recette de chocolat fondu avec du lait et vanille
Choix d’un chocolat chaude simple ou festif avec des propositions de chantilly, sucre d’orge, sucre en cristal vert et rouge et/ou coupeaux ou coulis de chocolat.
Friandise de base de chocolat
Plusieurs propositions comme le fudge, snocaps, chocolat au menthe poivrée, couronne du chocolat … parfait pour des petits cadeaux de Noël ou tout simplement pour vous-même.
Halloween Party
Le 27 octobre 2024
Venez fêter Halloween avec Les 4M le dimanche 27 octobre de 14h00 à 17h00.
Pour les enfants 3 à 10 ans :
- Découpe ou décoration de citrouilles
- Activités créatives
- Jeux à thème
- Maquillage
- Goûter
- Photo Booth
10€ par enfant (citrouille inclus) ou 6€ par enfant (sans citrouille) - dans la limite des places disponibles.
Lieu de l'évènement : Espace Liberté à Massy (derrière la Mairie).
Inscriptions avant le 25 octobre à 15H00. Après cette date, nous ne pouvons pas garantir une citrouille.
LE SAMEDI 12 ET DIMANCHE 13 OCTOBRE 2024
L'Association Les 4M, en collaboration avec le Ville de Massy ET LES RESIDENCES, organise un weekend sur le thème de "Octobre Rose" AVEC UN VILLAGE le samedi 12 octobre de 10H à 17H sur la Place de France et le dimanche 13 octobre de 9H à 17H dans le parc Georges Brassens.
Découvrir dans le Village des stands sur le cancer, suivi, dépistage, prévention, ainsi que sur la santé et fitness comme les addictions, yoga, nutrition, sophrologie, etc. Des associations en soutien des femmes (et hommes) du cancer seront également sur place. Animations gratuites pendant le week-end.
Tous les bénéfices seront reversés à des associations dans la lutte et suivi du cancer.
SAMEDI 12 OCTOBRE
CINÉMA PLEIN AIR 19H à 22H
STADE LADOUMEGUE
Ouverture dES PORTES à 18h30
activité gratuite
19H à 19H45 - film enfant sur le cancer - Paul et le Dragon
20H à 22H - film Ma Meilleure Amie (conseillé 12+ ans)
Installation sur la piste (soit chaise ou par terre) et dans la tribune. Pensez à ramener vos couvertures et vêtements chauds.
Vente de bonbons et une buvette sur place. Pas d'alcool.
Tous les mineurs accompagnés doivent être accompagnés de leurs parents/adultes.
DIMANCHE 13 OCTOBRE
COURSE À PIED de 9H à 12H
PARC GEORGES BRASSENS
Ouverture de l'enregistrement à 8h30
La course est ouverte à tous. Au programme : courses de 10KM de 09H30 à partir de 14 ans - Courir uniquement (15€/participant), 5KM de 10H00 à partir de 10 ans (10€/participant), 2KM de 10H45 pour tous (5€/participant), 1KM de 11H05 pour tous (5€/participant) et 500M de 11H15 pour tous (5€/participant). Les mineurs doivent être accompagnés par leur parents (ou adulte) à tout moment.
Les parcours de 500M, 1KM et 2KM sont accessibles pour les personnes à mobilité réduite ainsi qu'aux poussettes.
Vous pouvez courir, faire du jogging ou marcher !
Vous vous souhaitez porter volontaire pour aider l'association, contactez-nous à l'adresseCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. .
Inscriptions souhaiter avant le 11 octobre à 18h00. Les inscriptions sur places sont possible mais la collation ne sera pas garantie après cette date.
DIMANCHE 13 OCTOBRE
PIQUE-NIQUE MUSICAL DE 12H à 17H
PARC GEORGES BRASSENS
FOOD TRUCKS ET BUVETTE SUR PLACE
Activité gratuite
Passez un après-midi en musique avec 4 groupes présents sur la scène: DIXIELAND SENIORS, MAE LEEN, N & N's et MITOS.
Ramenez votre pique-nique ou profiter des Food Trucks et stands sur place. Des tables seront mises en place près de la scène.
PRévente de Goodies Octobre Rose
Tous les bénéfices vont à des associaitons dans la lutte contre le cancer. Récuperation dans le Village le 12 ou 13 octobre. La vente sur place est aussi possible.
Nos partenaires
Dépistage - Europa Donna - site
Ateliers de soutien - Femme cancer expérance - site
Information et soutien - Rose Up - site
Diététicienne - Lorena OUSTRIERES RODRIGUEZ - site
Cusine Thérapie - Cynthia BENNOUR - site
Sophrologie - Sophramonia - site
Primier Secours - Croix Rouge - site
Yoga et etirements - Yogakezako - site
Echaufements des courses - Ysa.EnjoyLife - site
Massage - Veroshiatsu - site
Massage - Arnaud - site
Animations enfants et stand santé - Adra Kids - site
Vente des biens - Epicerie Socaile Massy - site
Nous organisons le dimanche 26 mai 2024 à partir de 08h00 notre Running In Color dans le parc Georges Brassens à Massy. Les bénéfices récoltés seront reversés à l'Institut Curie dans le cadre de la lutte contre le cancer.
Vous pouvez courir, faire du jogging ou tout simplement marcher! Les courses sont ouvertes à tous (petits et grands). Les courses sont non-chronométrées, il est recommandé de suivre le guide des âges indiqué ci-dessous :
| Course |
Avant le |
Avant le 1 mai |
Après le 1 mai |
| 10 KM à partir de 14 ans |
25 € | 27 € | 29 € |
| 5 KM à partir de 10 ans |
20 € | 22 € | 24 € |
| 2 KM à partir de 5 ans |
15 € | 17 € | 19 € |
| 1 KM à partir de 5 ans |
15 € | 17 € | 19 € |
| 500 M à partir de 3 ans |
15 € | 17 € | 19 € |
| T-shirt supplémentaire | 10 € | 10 € | 10 € |
| Sac supplémentaire | 5 € | 5 € | 5 € |
Les courses de 10KM et 5KM peuvent avoir des escaliers, chemins étroits, bosses ... à prendre en compte. Les personnes en situation de handicap PMR ont la possibilité de participer à cet évènement. En revanche, les courses de 10KM et 5KM ne sont pas recommandées à cause des obstacles difficiles sur le parcours.
Pour les courses colorées, un sac avec une collation, une paire de lunettes, un t-shirt et un dossard y sont inclus. La poudre utilisée est constituée de fécule de maïs teintée avec des colorants alimentaires.
Animations et buvette sur place ouvertes à tout public avec un lancer de couleurs "Grand Fête de Couleur" à midi. Plusieurs lots à gagner pour les participants: repas à nos restaurants solidaires à notre cause, entrée salle d'escalade ou cinéma ...
Vous ne souhaitez pas faire une paiement en ligne ou vous ne souhaitez pas courir mais vous souhaitez porter volontaire pour aider l'association, contactez-nous à l'adresse
Inscriptions avant le 17 mai afin de garantir la taille des t-shirts. Les inscriptions restent ouvertes mais un t-shirt ne peut pas être garantis au-delà. Vous pouvez toujours participer à la course.
Vous allez être diriger vers notre page HelloAsso pour les inscriptions. Ils vont vous demander à la fin, lors du paiement, si vous voulez faire un don à eux. A savoir que ceci n'est pas une obligation pour la validation de votre inscription.
RETOUR EN IMAGE DE NOTRE RUNNING IN COLOR EDITION 2023
Nous remercions infiniment les participants, volontaires et partenaires. Sans ces derniers, nous n'aurions pas eu la possibilité d'organiser cette belle journée. Grâce à vous tous, nous avons pu récolter des fonds pour l’Institut Curie.Un grand merci également aux services de la Ville qui nous ont aidé au cours des préparations et pour le démontage.Photos et vidéos de la part de : Christophe Puéchavic et membres du Les 4M
Cliquez sur la photo pour accéder à la galerie 👇
Découvrez la création de sculptures sur glace le weekend du 21 et 22 janvier sur la Place du Grand Ouest à Massy. Appréciez les sculptures, partagez cet art, découvrez la sculpture sur glace grâce à une partie pédagogique.
Libre accès et ouvertes à tous !
- Animation et atelier de sculpture sur glace par des artistes avec un Fire and Ice Show (cracheur de feu) le samedi soir
- Atelier pratique de sculpture sur glace
- Atelier enfant gratuit (-12 ans) à thèmes
- Séance photo professionnelle sur un thème hiver, 10€ la séance puis 5€ le tirage 10x15cm ou 10€ le numérique *
- Bar à chocolat chaud
- Buvette avec vin chaud, barbe à papa et gâteaux américains**
- Dégustation et vente de fudge**
*Séance payante et réservation recommandée
** Pré-commandes recommandée
Tous les ventes sont au bénéfice de l'association.
